施瓦辛格看到年輕時代的照片，不禁黯然神傷，哀嘆時光飛逝！時光飛逝，我們需要珍惜的不僅僅是時間的寶貴，還有對自己生命價值的追求！沒有人天生就讓你成為誰，你只會成為你自己！健身傳奇施瓦辛格，因為健身而創造的傳奇人生，讓你我他都為之敬佩！
同樣的人，同樣的動作，同樣的健身熱情，但卻擁有不同的精神狀態和形體！這就歲月帶給我們的痕跡，是生命賦予我們的美麗的價值體系！年輕時候那健美的肌肉型體，現在已久有著健美心態的阿諾，比一般同齡人依然要精神抖擻太多！
阿諾年輕時候的肌肉型體并不是天生就有的，更多的是他后聽啊的努力與堅持！他對健身的熱愛從來都不會減退，只會越來越酷愛！看看他左右的對比照就能看出來，他和現在堅持健身的你并沒有什么區別，但卻因為堅持，在那個并沒有太多健身器材的年代，卻創造出完美的肌肉身形！他的健身經歷會讓你對健身的堅持有一一個大致的概念和框架！
真空腹，飽滿的胸大肌，威猛的麒麟臂，完美的倒三角，分離度清晰，圍度比一般人都粗壯的大腿肌肉！誰會想到當年擁有這身肌肉的小伙子，會成為美國男演員，著名健美運動員，前美國加州州長，政治家這些頭銜的名人！？一切起因中，恐怕健身是最為重要和關鍵的因素之一！
阿諾最愛。最滿意、最令人敬佩的肌肉部位便是他強健的肱二頭肌了！這樣的肱二頭肌，給全名健身熱潮中的很多健身人士造成的心理引導就是肱二頭肌的訓練是男性強壯的標志！這樣分離度足夠清晰，圍度足夠健壯的麒麟臂，成為很多健美愛好者的典范！
16歲的施瓦辛格第一次參加了全國健美先生健美比賽。1966年，在德國舉行的歐洲健美錦標賽上，19歲的阿諾德獲得了“歐洲先生“稱號。20歲那年，施瓦辛格獲得了“環球先生“稱號。這些榮譽稱號都是對他肌肉形體的贊美與肯定！這樣的肌肉身形，現在的看了都依然會覺得很美！
在1969年，阿諾參加了在健身健美比賽中的頂級賽事“奧林匹亞先生”大賽！積攢足了一年的經驗之后，他在1970年的奧塞賽場上拿下了冠軍，成為奧林匹亞先生，并在隨后的6年中幾乎連續“奧林匹亞”先生寶座！這樣的肌肉身形不僅完美，整整持續保持了7年！
阿諾不僅是一位優秀的健美運動員，這一身滿滿的肌肉身材也為他贏得了一份演員的工作，不僅讓他讓的演技越來越成熟，還讓自己的潛力不限激發與放大，成為一代健身傳奇和未來戰士和前美國加州州長！現在上了年紀，今昔對比的即視感并不至于黯然神傷，而是更多的要去追求自己內心的那種執著的精神！
