喝咖啡千萬別過量！武漢一名30歲女子，過去7年來都把咖啡當水喝，最高紀錄一天曾喝10杯咖啡，近期因感冒反覆劇烈咳嗽，導致肋骨直接斷了3根。
【綜合報導】喝咖啡千萬別過量！武漢一名30歲女子，過去7年來都把咖啡當水喝，最高紀錄一天曾喝10杯咖啡，近期因感冒反覆劇烈咳嗽，導致肋骨直接斷了3根。醫師檢測她的骨質密度，發現她的骨齡竟已經有60歲了。
據《長江日報》報導，一名30歲OL最近不慎感冒導致咳個不停，反反覆覆持續半個多月都不見好轉，一遇冷風更是猛烈咳嗽，因病況久未痊癒只好趕緊就醫。上（2）月27日她前往武漢市中心醫院後湖院區胸外科就診，醫生為她其進行「X光」檢查，赫然發現她胸口的第3、4、5根肋骨竟全部骨折，讓醫生大吃一驚，連忙為她上胸帶固定，並給予止咳鎮痛的藥物治療。
醫生認為女子的病況應與平時的飲食習慣有關，追問後發現她在過去7年來一直把咖啡當水喝。女子表示，自己是在外資企業任職的粉領族，平時就很愛喝咖啡，每天到辦公室第一件事就是泡一杯香濃的咖啡，多的時候一天竟能喝到10杯。醫生因此安排她做骨質密度檢測，發現其骨齡已相等於60歲老人，因此當猛烈咳嗽時，肋骨因抵受不住壓力而折斷。
胸外科醫生指出，近年骨質疏鬆患者有年輕化趨勢，主要是因為生活不規律、缺乏運動，加上經常喝咖啡、碳酸飲品，建議平時應適當進行運動，增加骨質密度，同時要多曬太陽，促進鈣的吸收；在飲食上可以多吃含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、雞蛋、豆類等，且不要過量飲用咖啡、碳酸飲料、濃茶等。也建議45歲以上女性每年做骨質檢查，以了解自己的骨質情況。
